異常なサウナ利用ペース

カテゴリ:: サウナ

年末からとても良いペースでサウナ/銭湯に通えています。

・スポーツジムのサウナ
・出張先のホテルのサウナ
・サウナ施設/スーパー銭湯等

この3つを併用することで過去イチのハイペースになっています。

12/29 箱根の温泉宿
12/30
12/31 愛知県の銭湯
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1/3 サウナ施設(アペゼ)
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1/5 サウナ施設(アペゼ)
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1/8 地元の銭湯
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1/10 ドーミーインのサウナ
1/11 ドーミーインのサウナ
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1/13 メガロス
1/14 メガロス / 東名厚木健康センター
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1/16 ドーミーインのサウナ

一番多いところを切り取って入るものの、10/19日と2日に1回のペースでサウナに入れています。

おかげで肌つやもよく、よい眠りに付けています。

年始のサウナ施設(アペゼ)は飲み会も兼ねての利用でした。

サウナ ⇒ 軽めの飲み ⇒ サウナ ⇒ 飲み ⇒ 退館

この流れだと、深酒状態でのサウナ利用を避けられますし、何よりお店の移動がないので、時間を効率的に使えてとても良いです。

居酒屋で1次会⇒2次会という流れだと、常にアルコールを摂取することになりますし、それに比例して費用も嵩みますしね。

2日に1回はハイペース過ぎますが、週に2回は維持できると精神的にも肉体的にいいんじゃないかなと思ってます。