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カテゴリ:サウナ

異常なサウナ利用ペース

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年末からとても良いペースでサウナ/銭湯に通えています。

・スポーツジムのサウナ
・出張先のホテルのサウナ
・サウナ施設/スーパー銭湯 等

この3つを併用することで過去イチのハイペースになっています。

12/29 箱根の温泉宿
12/30
12/31 愛知県の銭湯
1/1     
1/2     
1/3     サウナ施設(アペゼ)
1/4     
1/5     サウナ施設(アペゼ)
1/6     
1/7     
1/8     地元の銭湯
1/9     
1/10   ドーミーインのサウナ
1/11   ドーミーインのサウナ
1/12   
1/13   メガロス
1/14   メガロス / 東名厚木健康センター
1/15   
1/16   ドーミーインのサウナ

一番多いところを切り取って入るものの、10/19日と2日に1回のペースでサウナに入れています。

おかげで肌つやもよく、よい眠りに付けています。

神楽坂のソロサウナ「tune」

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人気のソロサウナ「tune」に会社の同僚と行ってきました。
サ室は1人用と3人までのグループ用があり、僕らは3人でグループ用を利用。

メニュー / 料金 
シングル
┗ 60分 : 4,000円
┗ 80分 : 5,000円
┗ 100分 : 6,000円
グループ
┗ 80分のみ : 12,000円

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グループ用の部屋の構成は「サウナ室(セルフロウリュウ付き)」「シャワー室」「ととのいスペース」「パウダールーム」
大きさが違うだけで1人用の部屋も同じ構成だと思われます。

錦糸町 楽天地スパ

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名古屋のビジネススクールの友人が東京で仕事ということだったので、僕と同じタイミングで東京に転勤になった友人3人で集まりました。

ビジネススクールの同じクラスだったことに加えて、3人とも強度の鉄ヲタであるというのが共通点です。

繁華街の居酒屋だとコロナの感染リスクも高いので、スーパー銭湯でサウナ&飲みをしてきました。

会場は錦糸町のパルコにある「楽天地スパ」です。

錦糸町には徒歩圏内に7つものサウナ施設があり、その中でも「サ道」にも登場する「ニューウィング」がお気に入りです。

ただ「ニューウィング」は混雑が激しくて、金曜日はロッカー待ちが必須の状況。
また食事施設が狭いのもネックです。

ということで、ロッカー数やレストランに余裕のある「楽天地スパ」を選びました。

会社の同僚とサウナ飲みをするときにも何回か使っています。

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カーシェアで厚木健康センターへ行った

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帰省先の名古屋から川崎まで一般道で帰ってきました。


同日に愛知県の東海市から世田谷まで高速で帰った友人は5時間半かかったといっていたので、1時間半くらいしか変わりませんでした。

道中で気になったのがラーメンの山岡家。
トラック系YouTuberの動画によく出てきていて気になっていたのですが、今まで食べたことがありません。

流石に深夜に食べる気にならなかったので翌日に行こうと思ったら近所にお店がありません。

神奈川は相模原、厚木、平塚の3店舗のみ。

僕が移動中に見たのが平塚店で、最寄りの厚木店までも30kmくらいありました。
その距離をラーメンを食べるためだけに走るのももったいないので、ついでにサウナにも行くことに。

往復60kmを自分のクルマで走るとガソリン代が1,000円程かかります。
(10km/L なので 6L × 160円/L)

それであればカーシェアのナイトパックでクルマを借りたほうが楽しそうだと考え、近所でトヨタ ライズを予約しました。

流石にカーシェアを使った方が安いということはありませんが、カーシェアはガソリン代込みですし、6時間以下の利用であれば距離代金もかかりません。

それに気になるクルマに安価かつ気楽に試乗できるのが、クルマ好きの僕にはありがたいです。



18:30-24:30で予約を入れて、クルマを取りに行きます。

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ライズはエントリーグレードの「X」でした。

直3 1.0Lターボのエンジンに乗ってみたかったんです。

最高出力 98ps(72kw)、最大トルク 14.0kg・m(140N・m)と、NA 1.5L相当の出力ですが、ターボで下からトルクが出ているのと970kgと1tを切る車重のおかげで軽快に走ることができました。

1時間弱のドライブで念願の山岡家に到着。

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初心者はまずこれからと書いてあった「醤油ラーメン」の全部普通。

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美味しかったですが、個人的にはラーメンショップの方が好きな感じでした。
とはいえ数日するとまた食べたくなるのかもしれませんが。

多摩川ラン & サウナ

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年が明けてからランニングを再開しました。
年末年始に友人たちと話していると定期的な運動をしている人が結構いたので、その影響を受けてのことです。

先日は自宅から横浜方面に走ったらアップダウンの多さに距離以上の体力の消耗がありました。 
身体への負荷という点は良いのでしょうけど、有酸素運動という点ではちょっとマイナスでした。

今回は友人にもオススメされた多摩川ランに行ってきました。

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川沿いなのでアップダウンもありませんし、信号待ちやクルマに気を遣うことなく走ることができます。
二子玉川から丸子橋までいって戻ってくるとちょうど10kmというコースなのですが、走るモチベーションを上げるためにもゴールをサウナとしました。

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久々に10kmを超えて走りましたが、環境のおかげかサウナのおかげか、休憩なしでペースを落とすことなく走り切ることができました。

サウナはJR川崎駅前にある「川崎ビッグ」です。

謎のコピーとキャラクターの印象が強いですが、サウナ室や水風呂が2つずつあるいい環境です。
また3時間コース1,100円はいつでも利用できるのもポイントが高いです。

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川崎のサウナというとその民度を心配される方もいるかもしれませんが、意外と大丈夫です。 
刺青のある人はいまえんが、太った人の割合が多いように思います。笑 

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